[...] wie że nie można doprowadzić sie do przetrenowania i nie wolno przesadzać z seriami czyli na większe partie do 15, a na mniejsze do 12 ! Ale forest jak cie czytam to widze dlaczego po twoim stazu cwiczenia masz takie słabe wyniki! ręce 2 razy w tygodniu to wcale niezły pomysł, ale ja robie wszystko co 5 dzień, ale jeszcze raz powtazam, każdy [...]
[...] KOKSY nei zniweluja tak warunków fizycznych... Warunki,wyszkolenie,technika...ważniejsze i wiele innych.To jest handicap. Czy w latach 70 Hopkins by sobie nei dałrady ? To dlaczego Archie Moore dał ? 45 lat ?(50,60) Ale zaraz powiecie ,że tam były koksy mimo iż wiele razy było mówione,że zmieniła się suplementacja itd...Naginacie fakty ze [...]
wywiad z Janem Tomaszewskim z transfery.info Jak Pan ocenia okno w Polsce? Polonia Warszawa dokonała wszystkich transferów jakich chciała, jakich mogła. Nie dość, że przegrała z drużyną, która sprzedała wszystkich najlepszych, czyli Widzewem Łódź, to jeszcze była w tym spotkaniu gorsza. Nie wiem, to chyba jakaś zaraza polskiej piłki. Horrendalne [...]
PZLA tonie, pracownicy po raz drugi nie chcą ratować związku Polski Związek Lekkiej Atletyki pogrąża się w długach i zobowiązaniach finansowych - wynika z dokumentów. Pracownicy, którzy już raz ratowali związek z opresji, tym razem nie zamierzają i ... czekają na kuratora. W PZLA (założonego 11 października 1919 roku w Krakowie) był już kurator - [...]
[...] masa to zostaw 1g wegli ./ kgmc jako uzupełnienie po treningu, jeśli redukujesz no to można zmniejszyć tę ilość, no chyba, że masz predyspozycję do zalewania się. popuri - dlaczego uważasz, że masło orzechowe to syf...? wg mnie masło orzechowe / migdałowe 100% bio, bez prażonych orzechów w środków i innych utwardzaczy i tłuszczy roślinnych, czy [...]
[...] pytania. Chyba problem nie lezy we mnie, ale w co niektórych osobach, ktore sa zakorzenione w JKD koncepcjach lub uwazaja ze Bruce Lee sie mylil. Gdy zapytac sie konkretnie dlaczego tak uwazaja wtedy czepiaja sie mojego wieku itd. ( Mimo faktu ze coniektorzy z nich sami maja od 19-23 lat). Niestety moje odp sa niewygodne bo wg nich nie mozna pod [...]
więc czekaj cierpliwie smsy w większości nic nie znaczą ,są orientacyjną godziną dostarczenia - na którą może wplynac wiele czynników Ma kurier, to dziś powinna być Jak nie dojdzie to jutra z nr nadania mozna zadzwonić na infolinie i podpytać dlaczego nie doszła
[...] z banankiem to ujdzie. Tunczyk w platkach i w oleju - tak naprawde nie wiesz ani co to za tunczyk, ani co to za olej . A poniewaz dobre tluszcze sa NIEZBEDNE w diecie, to dlaczego nie dodac samemu do tunczyka takich tluszczy, o ktorych wiesz, ze sa na pewno wlasciwe? A tego pieczywka to naprawde nie da sie zamienic na polowke papryki [...]
Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego ustrzec idzie na samoobronę dlaczego nie na SW?? Bo nie zamierza chodzić 3 lata żeby się uczyć obrotówek czy kolan z wyskoku, baaa on nie ma czasu nawet na 3 miesiące regularnych treningów. Z powodu pracy i rodziny ma tylko [...]
fajna nie fajna - ciezko powiedziec normalna nic wiecej z tej fotki nie mozna wywnioskowac wiec dlaczego No Comments? -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
[...] /uzupelniające i siłowe/rozciągające - i brał to pod uwagę przy planowaniu treningu. Następnie należy zdać sobie sprawę z tego do czego dane ćwiczenie jest nam potrzebne (dlaczego to a nie inne i co ono na daje?) a jakie są dodatkowe korzyści z niego płynące (takie przy okazji wykonywania) - proponuje zrobić to na przykładzie wyciskania i [...]
najniższe warstwy społeczne czują że mma to jest 'ich terytorium' , coś ala 'owoc zakazany' dla normalnych ludzi, i jak widzą kogoś spoza nawet oglądającego (niekoniecznie głupio komentującego) to się bardzo denerwują a to że te komentarze 'gwiazdek' są pewnie często głupie, i można mieć o to pretensję do stacji tv - że na siłę robią wypowiedź [...]
To przecież jest mentalność Polaków! Jak się komuś powodzi - już takich nie lubimy. Jak o kims głośno - trzeba zgnoić. Ogólnie Polacy lubią narzekać. Tak po prostu na wszystko. To mamy w naturze. Pudziana jeszcze nie rozgryzłem. Bo zgarniał wszystko w strongmenach i wszyscy go kochali. Szambo się rozlało po Sylvi dopiero... Dlaczego tak późno? O [...]
Dlaczego tyko wy uczycie lepkich rąk na seminariach i innych spotkaniach a nie normalnie na każdym treningu ? Yang32 sam sobie odpowiedziałeś na pytanie Mówi się, że jak nie wiesz o co chodzi, to na pewno chodzi o pieniądze a w tej sztuce(wt) zawsze chodziło o pieniądze sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Poczytaj sobie to stylu który ćwiczysz i [...]
Najlepszy Polak w MMA: więcej plusów ma... Najman! (WYWIAD) Źródło: www.sportfan.pl Już tylko godziny dzielą nas od walki siłacza z bokserem w MMA. Cała Polska czeka z niecierpliwością. Kto będzie górą? Swojego faworyta ma... Kilkanaście dni temu zadebiutował na japońskiej gali Sengoku. I to jak zadebiutował - pokonał samego mistrza wagi średniej [...]
[...] Teraz mam 90g białka i często nie mogę zmieścić się z bilansem (w sensie, że mam go za mało %-). Poza tym białko dostarczone w prochu, jest gorszej jakości niż to z jaj, mięsa czy ryby. Wcinaj, wcinaj :-D Aha i dlaczego nie widzę wymiarów? (minął juz tydzien od kiedy jesteś u Ladies) @-|. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-28 17:24:44
[...] będą padać po paru ciosach to walka może przenieść się do parteru łatwiej jest dążyć do zwarcia,klinczu itp. Niż cały czas trzymać kogoś na dystans.,,,,ale to zależy heheh dlaczego capo techniki to sprawa drugorzędna ano bo np. nie użyje się ich technik z powodzeniem zimą,, ciężkim obuwiu,,, pomieszczeniu o wymiarach 1m2 hheh,, co nie znaczy że [...]
Martucca, dlaczego odbierasz to jako atak na Twoją osobę ? Wierzę w Twoje kompetencje, jednak to nie wyklucza dyskusji na dany temat. Nie chcę podważać Twojej wiedzy, tylko zapytać o coś lub przedstawić, czy skonfrontować swój punkt widzenia. Widzę, że z wieloma kobietami nie można wejść w dyskusję, ponieważ opacznie to odbierają. Ruda, to są [...]